Xin cảm ơn liên hữu Phúc Bình !

Ăn chay nhưng cũng cần biết kết hợp với các chất bổ dưỡng thì bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh, cơ thể không khỏe mạnh thì cũng chẳng có sức để tu tập. Tuy nhiên cơ thể mỗi người mỗi khác, chế độ dinh dưỡng chay lạt để phù hợp với từng người thì không thể một sớm, một chiều mà mình có thể cảm nhận được. Do đó theo mình bạn nên gắng tìm hiểu, áp dụng với bản thân cho đến khi tìm được thực đơn phù hợp nhất với bản thân.
Bạn nên thường xuyên tập thể dục, thể thao, ăn bồi bổ chất đạm như: rong biển khô, bơ thực vật… và quan trọng nhất là chuyên cần niệm Phật. Theo cảm nhận của mình niệm Phật cũng như thọ thực, niệm niệm càng nhiều thì đến lúc nào đó nhu cầu ăn càng giảm nhưng cơ thể vẫn khỏe mạnh.
Nam Mô A DI ĐÀ PHẬT

Tấm lòng cảm thương của quý vị cho kẻ mê muội này, Nhật Lâm cảm kích vô cùng ! Con xin được đa tạ mọi người vì những lời khuyên dạy, góp ý thấu triệt tâm cam. Con sẽ cố gắng hoàn thành tốt bổn phận của mình.
Kính chúc quý vị, mọi người thân tâm an lạc, nguyện tròn vẹn Phật Đạo, cứu độ hết thảy chúng sinh !

A Di Đà Phật

Chào Nhật Lâm, hãy mạnh dạn uống sữa đi bạn. Hãy cố gắng tiến tu, tinh tấn và an lạc. Nam Mô A Di Đà Phật.

A Di Đà Phật

Nhật Lâm!

MD có đọc câu chuyện về một cư sỹ, khi còn trẻ vị ấy đi du học, mấy năm học trôi qua, chỉ còn làm luận án để lấy bằng tiến sỹ, nhưng vì không nỡ nhẫn tâm giết chuột làm vật thí nghiệm cho đề tài, nên vị ấy đã bỏ cuộc.

Cùng là con người song mỗi người đều có mỗi cách sống hướng đạo, hướng đời rất riêng biệt; như vị cư sỹ ấy tấm lòng từ bi thật đáng khâm phục. Như bạn đây, vẫn đang là sinh viên mà đã muốn chay trường, thương yêu vạn vật muôn loài, cũng thật đáng trân quý.

Ăn chay nhằm trưởng dưỡng lòng từ bi; hóa giải và chấm dứt món nợ mạng giữa ta và chúng sanh. Ăn chay có công đức vô cùng to lớn vì đó là phóng sanh, là bố thí thân mạng. Ăn chay được là điều tốt, tuy nhiên song song với lòng thương chúng sanh, ta cần thương phải thương ta trước; bởi cơ thể này dù tứ đại giả hợp nhưng nhờ có thân này làm nơi an trú mà ta mới tu hành được, không có thân này thì làm sao tu hành giải thoát để độ chúng sanh.

Do vậy, người học Phật không nên lấy mạng sanh vật mà vỗ béo thân thể, càng không nên tham miếng tươi ngon, nhưng phải biết cách duy trì cái mạng này, lợi dụng nó mà tu hành, đền đáp tứ trọng ân, độ tam đồ khổ.

Giả như để cơ thể gầy gò, cho đến chẳng xin được việc, lấy gì nuôi thân, nuôi cha mẹ? Ta vì sợ tổn hại chúng sanh để cha mẹ phiền lòng, đói kém là ta chẳng làm tròn đạo hiếu, là làm trái lời Phật dạy.

Nên, mọi người khuyên rất đúng, không ăn thịt thì nên uống sữa; dẫu biết có tổn hại sanh vật, thôi thì cứ tạm thời như thế đã. Ngày xưa Đức Bổn Sư cũng nhờ một bát sữa để lấy sức sau khi thấu triệt con đường Trung đạo mà tìm thấy Chánh Pháp.

Nam mô A Di Đà Phật

Vì vậy nên trải qua 1 thời gian dài, cơ thể con hơi bị gầy (mặc dù trước khi vào Đạo con cũng vẫn gầy như vậy). Nhiều người, như mẹ con hay mọi người xung quanh thấy con gầy như thế, cứ suốt ngày than phiền, trách móc con cần phải ăn thịt cho béo người và khỏe lên. Nhưng con không muốn ăn thịt, cá hay trứng.. vì làm như vậy là tổn hại tới sinh mạng chúng sinh.

Vì điều kiện học tập và sau này còn phải kiếm việc làm, con nghĩ cũng đã đến lúc cần phải cố gắng tăng cân. Nhưng con không thể biết chính xác giờ đây mình cần làm những gì để đạt được điều đó? Có người cũng khuyên con thay vì không ăn thịt thì nên uống sữa, mà xét đi tính lại sữa cũng là sự bòn rút, đánh cắp sức khỏe của động vật…

Vậy con xin thỉnh quý vị có thể giúp con có câu trả lời được không ạ? Con muốn được béo và khỏe mạnh mà không cần phải thịt trứng sát sinh ?
Xin cảm ơn quý vị ạ !

A Di Đà Phật

A Di Đà Phật
Xin cảm niệm công đức bố thí Pháp của Đạo hữu!

Nhờ đây thường xa các bạn ác,
Thoát khỏi tất cả ba đường dữ,
Mau thấy đức PHẬT VÔ LƯỢNG QUANG.
Đầy đủ nguyện Phổ Hiền tối thắng.

Hạnh Phổ Hiền thù thắng của tôi,
Phước lớn vô biên đều hồi hướng,
Khắp nguyện “chúng sanh đang chìm đắm”
Mau sanh cõi PHẬT VÔ LƯỢNG QUANG.

Nguyện tôi lúc mạng sắp lâm chung
Trừ hết tất cả các chướng ngại
Tận mặt gặp PHẬT A DI ĐÀ.
Liền được vãng sanh cõi Cực Lạc

Tôi đã vãng sanh Cực Lạc rồi,
Hiện tiền thành tựu nguyện lớn này,
Cả thảy tròn đủ, không thừa sót,
Lợi lạc tất cả các chúng sanh.

Chúng hội A DI ĐÀ thanh tịnh,
Tôi từ hoa sen nở sanh ra,
Thân thấy đức PHẬT VÔ LƯỢNG QUANG,
Liền thọ ký tôi đạo Bồ đề.

PHẬT A DI ĐÀ thọ ký rồi,
Tôi hóa vô số vạn ức thân,
Trí huệ rộng lớn khắp mười phương,
Lợi lạc tất cả chúng sanh giới.

Trích từ kinh Hoa Nghiêm.
Nam Mô A Di Đà Phật.