Mình cũng bị vấn dề về tiêu hóa rất nặng nhiều năm trước và đi bác sĩ tiêu hóa cả năm trời nhưng không hết. Sau 2 đợt trị vi khuẩn H Pylori, mình quyết định không đi bác sĩ nữa. Hàng ngày mình uống bổ sung men vi sinh (probiotic) để tăng thêm vi khuẩn tốt cho đường ruột. Mỗi bữa ăn chính mình uống kèm theo 1-2 viên men tiêu hóa (digestive enzymes) để giúp hệ tiêu hóa không bị quá tải và thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn. Nhờ vậy mà giờ đây mình gần như đã hết bệnh tiêu hóa hoàn toàn. Trong việc ăn uống mình chú ý ăn nhiều thức ăn có chất xơ như bánh mì nguyên cám, hạt quino hay gạo đỏ/nâu thay vì cơm trắng, diêm mạch oatmeal, các loại đậu và hạt… Bạn kiên trì một thời gian sẽ thấy hiệu quả. Khi thân thể khỏe mạnh thì tâm mới an để tu tập được. Hàng ngày mình cũng cố gắng đi bộ hay tập thể dục để tăng sức đề kháng của hệ miễn dịch.

Vấn đề bị xì hơi dưới thì bạn cố gắng tránh ở gần nơi tượng hay hình Phật. Tổ Ấn Quang nói nếu xì hơi nơi tượng Phật và để mùi hôi xông lên tượng Phật sau này bị quả báo làm thân giòi. Bạn vô tình phạm do bệnh nơi thân chứ không phải cố ý thì hãy sám hối rồi lưu ý ngồi xa hình tượng Phật là được.