⭐ Ăn chay thì ăn những gì? Người ăn chay không sử dụng thịt, cá, trứng, sữa và các chế phẩm có nguồn gốc động vật. Trong thực đơn của người ăn chay chỉ có rau, củ, quả và chế phẩm có nguồn gốc thực vật… Người ta không chỉ sử dụng những thực phẩm … đọc tiếp ➝ Ăn Chay Có Bị Thiếu Chất Không?